2006年01月06日

カラダのために

運動しなくちゃと思うもののなかなかできません。なんとか続けているのは,就寝前の腹筋とストレッチくらいのもんです。

深夜3時。一刻も早く眠りたいのを我慢して腹筋30回。
体にいいんだか悪いんだか。


posted by トミナガ at 13:48| Comment(2) | TrackBack(0) | 泳いだり走ったり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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